Klubrádió, július 4-i adás

Mit tudunk a D-vitaminról, ami nem is vitamin, hanem hormon?
Lakatos Péter endokrinológus szerint döbbenetesen keveset – pláne ahhoz képest, hogy ez az anyag milyen fontos szerepet tölt be életünkben, s hogy hiánya mekkora bajokat okoz. Télen mindenkinek kevesebb termelődik a szervezetében, s az utóbbi időben nyáron sem töltődünk föl, mert félünk a bőrráktól. Pedig elég lenne naponta 15-20 perc a napon, annyi pedig egyáltalán nem veszélyes. az idősebbeknek különösen oda kellene figyelniük a téli pótlásra és a nyári napra, mert a ebben az életkorban már a szervezet nehezebben állítja maga elő a D-vitamint. Aminek hiánya egyébként nem csak az angolkórként ismert betegséget okozza, hanem egyebek mellett a daganatok kialakulásában is szerepet játszik.

Az emberek D-vitamin-szentje mérhető lenne, mégsem mérik – ezt azonban azért nem tartja problémának Lakatos Péter, mert szerinte a lakosság túlnyomó részében biztosan kevés van ebből a hormonból. Egy amerikai kalkuláció szerint, ha pótolnánk a hiányt, akkor a daganatok száma harmadával, a combnyaktöréseké negyedével, a kardiovaszkuláris megbetegedéseké tizedével csökkenne, és akár 90%-kal kevesebben betegednének meg influenzában. Végső eredményként 2-3 évvel is nőhetne az átlagéletkor. Dr. Lakatos Péter szerint Magyarország lakosságának D-vitaminnal való „feltöltése" évente tízmilliárd forintba kerülne – miközben az egészségügyi kiadások 200-250 milliárd forinttal csökkennének.

Amelyben a férfi- és a női nemi hormonról beszél az endokrinológus.
Mi az összefüggés a tesztoszteron hiánya és a férfiak elhízása között? A történetben melyik a tyúk, s melyik a tojás? Fontos (lenne) tudni azt is, hogy a férfi nemi hormon hiánya azonban nem csak szexuális élet zavaraiért és a túlsúlyért felelős, hanem jelentősen növeli az infarktus kockázatát is.
És a nők? Évtizedekig hitték, hogy az ösztrogén-pótlás védi a nőket az infarktustól. Ma már tudjuk: jóval bonyolultabb a helyzet. Az időben, a menopauza kezdetétől adagolt ösztrogén tényleg véd, ha azonban csak évekkel később kezdi el valaki a pótlást, akkor ellenkezőleg: még növeli is a veszélyt. És egyáltalán: szabad-e beavatkozni hormonok pótlásával az élet finoman kiegyensúlyozott rendszerébe?

Amelyben F. Tóth András, az Önkéntes Központ Alapítvány vezetője arról a Szenior önkéntes programról beszél, amit honlapunkon mi is meghirdettünk. Amíg nálunk csak elvétve talál hasznos elfoglaltságot, aki nem feltétlenül a pénzért keres munkát, addig Európa számos országában nagy hagyománya van ennek. Az Alapítvány azért szervez csere-utakat, hogy minél többen megtapasztalhassák ennek a munkának az örömeit. Olasz és szlovák partnerek után most Erdélybe várnak hat jelentkezőt, akik három hétig dolgoznak majd a gyulafehérvári Caritas szervezésében a szociális ellátásban: idősotthonban és gyermekek közt tevékenykedhetnek.
A részletekről itt olvashatnak.